清晨漫步

看到了豆豆，小伙子很帅！很精神！不过它还很小很小呀，没准将来会迷倒一大批小丫丫。有一个朋友的小女儿也叫豆豆，她父亲姓夏，一直以来都跟她叫“下豆豆”，终于有一天豆豆忍不住了 ，很严肃的说 “我不叫下豆豆，我叫夏梦雨。”

几年以前，6万元左右能买什么车？除了老式的富康、羚羊，就是昌河北斗星等，可选车型少之又少，更别提能享受什么中级车待遇。车价年年降、月月促销，这虽是车市的一个价格“怪圈”，然而它却让消费者能以低价购买到不少中级车型。在最近的一片降价促销声中，不少定位在8万～10万元左右的中级三厢车车价见底，逐步向6万元区间靠近。在雪佛兰新赛欧车价率先跌至5万元区间后，海马海福星全系列直降1万元，6.68万元的价格让其在雅绅特、乐风等车型面前更具竞争实力。

　　雪佛兰新赛欧

　　上市时间：2005年3月

　　指导价：6.88万～9.88万元

　　目前价格：5.8万～6.58万元

　　市场情况：雪佛兰新赛欧经过黄金周期间的短期过万元优惠促销后，节后价格曾一度回升，不过进入10月下旬，价格再次大幅回落，目前全系车型现金优惠1.1万元左右，价格一路下探到5万元左右。

　　雪佛兰乐风

　　上市时间：2006年3月

　　指导价：7.49万～10.19万元

　　目前价格：6.99万～9.69万元

　　市场情况：雪佛兰乐风销量连续两个月小幅下滑，但价格却没有持续下滑，近期厂家以限量销售1000辆乐风活力版冲击市场。目前，市场上的乐风优惠1万元左右，并赠送方向盘锁、地毯和倒车雷达等，可折成1000元现金。8.79万元的乐风活力版也有了9.5折的优惠。

　　海马海福星

　　上市时间：2007年3月

　　指导价：7.68万～8.68万元

　　目前价格：6.68万～7.68万元

　　市场情况：海福星的前身福美来心动版上市时，售价在10万元左右，非常畅销。海福星是典型的日系标准三厢外形，与马自达结束合作之后，海马的福美来心动版变身自主品牌，新推出的海福星全系突降1万元，成功吸引了不少眼球。

　　北京现代雅绅特

　　上市时间：2006年3月

　　指导价：7.28万～11.38万元

　　目前价格：6.78万～10.58万元

　　市场情况：在最新的一轮降价之后，北现的当家花旦伊兰特售价被拉到9万元以下，同门的雅绅特也难逃降价命运，雅绅特上市之初最低型号也接近8万元。现在购车4S店可以送出全车真皮、防爆膜等礼品，雅绅特1.4 GL 自动舒适版的优惠价格约为8万元。

　　千里马RIO

上市时间：2007年1月

　　指导价：6.98万～10.48万元

　　目前价格：6.88万～10.28万元

　　市场情况：RIO就是老千里马的换代产品，在8月份的降价中，全系车型价格已经降低了8000元，最低配置价格在7万元以下，经销商额外还能提供1000元～2000元左右的现金优惠，库存方面，以银色、白色以及蓝色车型较多。

　　上海华普

　　上市时间：2007年9月

　　指导价：5.8888万元

　　目前价格：新车

　　市场情况：不到6万元的平民价格和多项具有竞争力的“豪华”设计和装备，欲填补国内二、三线城市“豪华平民车”的空白，是上海华普挺进“蓝海”的重大举措。目前这款海锋新车已抵达广州。

　　铃木雨燕

　　上市时间：2005年5月

　　指导价：6.98万～9.48万元

　　目前价格：6.38万～8.88万元

　　市场情况：新雨燕将可能搭载M15A直列4缸VVT发动机发动机，今年年底或明年初推出，旧款雨燕趁着年底加大促销力度，目前广州市场上的雨燕全系均能优惠6000元现金左右，并赠送价值2000元的汽车赠品，各型号现车齐全。

　　奇瑞A1

　　上市时间：2007年10月

　　指导价：5.38万～5.98万元

　　目前售价：新车

　　市场情况：奇瑞A1虽然上市一段时间，但一直由于尾气排放的原因而被拒于广州市场的门外。加装OBD的奇瑞A1现车在节后终于抵达广州市场，A1舒适版售5.38万元，豪华版售5.98万元。本地经销商已经有样车展示并接受预定。

　　比亚迪F3

　　上市时间：2007年9月

　　指导价：5.98万～10.58万元

　　目前售价：新车

　　市场情况：9月份上市的比亚迪F3 1.5L白金版样车已抵达广州经销商，正式接受预订，其中实用型5.98万元，驾驭型6.68万元，豪华型6.98万元。F3白金版和之前的07新款F3最明显的是发动机更改了，由原来的三菱4G18换成了现在的4G15S，低油耗、低污染的特性，是白金版的主要卖点。

　　雪铁龙C2

上市时间：2006年10月

　　指导价：7.78万~10.68万元

　　目前售价：6.98万～9.38万元

　　市场情况：近期雪铁龙推出了一款极具动感的C2 VTS版，售价7.88万～9.98万元，指导价比普通版C2高1000元，目前这款车已经全面抵达广州各经销商展厅。目前1.4L排量能优惠8000元左右，1.6L排量优惠达到1万

慢性咽炎急性发作药物：头孢地尼(Cefdinir)是治疗中耳炎和链球菌咽炎的理想抗生素，头孢地尼（BID和QD）比青霉素V和阿莫西林效果好。

 

 

巧按摩治咽炎

按摩的作用是疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，使“通”则“不痛”。具体按摩方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。一抹喉结100次，二摇喉结100次，三点合谷穴（第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处）100次，四擦涌泉穴（曲足卷趾时足底心凹陷处）100次。在不服药的情况下，如此反复按摩，1至2天就能有效，少数顽固者可加用吹药或含片。此法简单易行，无副作用，是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法，诸位不妨一试。

 

慢性咽炎的预防与护理

慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。

1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

4、居室要寒暖适宜。

5、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

6、戒多言。言多损气，气损致津伤。

7、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。

8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。

11、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

 

咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

自诊要点

咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

治疗建议

应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

注意事项

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

慢性咽炎

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。本病相当于中医的慢喉痹。

1。西医诊断标准:
（l）病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。
（2）症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状
（3）检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着.

具各上述症状及1项或1项以上检查所见，即可诊断。

2。中医辨证:
虚火上炎证，肺脾气虚证，痰热证，痰瘀互阻证

咽的急性发炎，跟扁桃体急性发炎很相似。咽炎及扁桃体炎都可由同一种细菌及病毒所引起，但咽炎的症状没有扁桃体那么严重。有些医学人士把这两种疾病简称之为急性咽喉炎。

慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程长，症状顽固，短期难见显效，故不易治愈。其主要病因大致如下:

1、急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。

2、慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。

3、职业因素。主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自诊要点：症状多样，咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽来清除分泌物，特别在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物时，症状有短暂缓解。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

慢性咽炎形成后又分三种类型的病理变化：

一、是慢性单纯性咽炎。表现为咽部粘膜慢性充血；
二、是肥厚性咽炎。主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生；
三、是慢性萎缩性咽炎。主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。

中医将本病归纳为三种类型：

一、阴虚火炎型：咽部不适，痛势隐隐，有异物感，粘痰量少，伴有午后烦热，腰腿酸软，舌质红，脉象细数。
二、痰阻血瘀型：咽部干涩，痛呈刺痛，咽肌膜深红，常因频频清嗓而恶心不适。舌质红，苔黄腻，脉滑而数。
三、阴虚津枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花。舌质红少津，脉细数。

慢性咽炎的治疗西医一般注重局部用药，如：嗽口药，用2％棚酸溶液，3％盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2％碘甘油、5％强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药，如草珊瑚含片、西瓜霜等。

中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。

注意事项：忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生。

（加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷等。）

饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

巧用药茶疗慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列十则药茶方可供选用。

【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

【橄榄茶】
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

【橄揽海蜜茶】
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

【二绿女贞茶】
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

【桑菊杏仁茶】
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

【双根大海茶】
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

【马鞭草绿豆蜜茶】
鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

【清音茶】
药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

【山楂利咽茶】
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

参考资料：http://www.nhhn.gd.cn/zy/2005-05/f1.htm

 

        本想到大房子享受午后阳光，结果发现滴水观音的一片叶子有点问题，仔细查看之后发现长了很多腻虫，赶快采取措施呀！

 

1、市场名称        北京十里城灯饰批发市场
市场概况   北京十里河灯饰城，是最大的专业灯饰批发市场，地处朝阳区东三环南路十里河桥建材商业街的黄金地段。2001年5月被朝阳区消费者指定为“保护消费者权益联络站”；2002年9月被中国保护消费者基金会评选为“诚信经营单位”；2003年2月经北京市质量技术监督局审核，为了本市场能在灯具界起到引导消费的作用，市质量技术监督局特颁发“12365质量监督　跟踪服务”铜牌及证书。2003年3月被浙江企业协会评为“浙江在京十佳企业”，获得奖杯及证书。2003年9月被评为“全国十佳灯饰市场”，也是首都唯一一家获此殊荣
地址        北京市朝阳区东三环南路十里河建材商业街十里城灯饰批发市场
联系电话        010-67327777/67351778
据说要价很高要拼命砍，某友看过一灯要价六千，曰：“太贵！”答曰：“你说多少？”“一千八”“成交！”友上当。

2、市场名称        万家灯火装饰城
市场概况   万家灯火装饰城始建于1997年，位居北四环健翔桥北500米，八达岭高速公路西侧，占地40000平方米，是集家装、家具、建材、灯具于一体，拥有数百家知名品牌厂家，具有较高知名度的综合性批发市场。商场内商品品种齐全，价格合理、质量服务有保障。
地址        北京市海淀区南沙滩6号(健翔桥北500米京昌路西)
联系电话        010-62328167
灯很漂亮，价格较高，同样灯比住总高出一倍左右。

3、市场名称        北四环灯具城
市场概况   北京北四环灯具市场有限公司成立于1997年，于当年创建了北京北四环灯具批发商城，2002年又创建了北京北四环灯具市场，经过多年用心经营，使南北灯具市场成为了北京著名的大型专业灯饰卖场，九年来，北四环携手广大消费者，共筑健康家居，用光明照亮幸福家庭，用服务保障消费者权益。诚信为本，以德经商，是我们一贯的经营理念。
* *北四环灯具市场有限公司分南北市场，共占地5万多平方米，位于四元桥西一公里，紧邻四环主路。北邻望京住宅区，向西是亚奥村商区，东面是四元桥，京顺交通枢纽。环境优越，交通便利，此地成功人士荟萃，富人名流云集，我公司两个市场在此形成南北对望之势，成为北京消费量最大灯具市场。
北四环灯具市场有限公司南北市场共有国内外厂商500余家。有大型精品店、商业照明区、工程区、民用区、景观区。经营品种上万种，有大型的水晶灯、吊灯、云石灯，民用各类花灯、吸顶灯、宫灯等，还有各类工程灯，工矿灯、柱灯、格栅灯、筒灯、日光灯、礼花灯、草坪庭院灯、各种电线电缆及电器开关。其中知名品牌飞利浦、松下、四通、TCL国际电工、阳光照明、德国欧司朗、煌家照明、香港巨光、雷士照明、欧普照明、法国朗能、澳州奇胜、西门子电工等，还有国际、国内最流行的欧美工艺灯、水晶系列灯、意大利、西班牙仿古系列灯、日本和式灯、港台豪华灯等最新款式。
地址        北京市海淀区北四环东路
联系电话        010－64330368

 与万家灯火相差不多，灯品略少，买到一盏羊皮纸灯，打开关闭都很漂亮，光线明暗适中，比较舒服。

4、市场名称        北京万隆汇洋灯具灯饰批发城
市场概况    北京万隆汇洋灯具灯饰批发城位于丰台路口灯具商圈咽喉之地，交通线路四通八达，占地面积近80000平方米, 可供500家左右厂商入驻, 与兴隆灯具市场和八方龙灯具市场形成平稳而知名的灯具灯饰氛围。
早在开业之前，作为引领时尚的新一代绿色灯具市场升级版，万隆汇洋灯具灯饰批发城根据自身的发展制订了清晰的战略规划、明确的市场目标、清楚的市场定位、规范的运作流程、突出市场的核心竞争力和科学的商业资源整合配置。始终以超低价格、超高品质、诚信服务、依法自律、追求卓越、永续经营为经营理念，建立全方位一条龙快捷便利的售后服务体系，以市场上最齐全的品种、市场上最新颖的产品面向于广大消费者。这是支持新一代灯具市场可持续发展的关键！
超低价格超高品质：“万隆汇洋”从开业起，将始终坚持产品质量的提高,以能够为顾客提供可以信赖的高品质、低价格为根本，坚决执行科学管理模式,坚决执行品质检查步骤。用优势的价格与质量理念引领灯具灯饰行业新水平。万隆汇洋灯具城入驻厂家必须具备以下三个条件:一、厂家直销；二、均为一级代理商；三、均为北京地区总代理；
    快捷便利的优质售后服务体系：提供更加优质的售后服务,以便顾客能真正享受到购买的喜悦：万隆汇洋灯具灯饰批发城为切实维护消费者的合法权益，将退换货的期限定为一个月，实行“一个月无障碍退换货”。顾客可在商品未安装使用及外包装完好无损、不影响二次销售的情况下，凭加盖售后服务章的万隆汇洋灯具灯饰批发城的购物凭证，在购物之日起30日内办理退换货手续。
品种最齐全：样式最齐全,品种最为丰富，满足广大顾客的不同需求。一层汇集的品牌主要有：百得诗特、卓雅灯饰、红灯笼灯饰、钜豪灯饰、华艺灯饰、台湾千丽、台湾胜阳、松本照明、泰通灯饰、良亮灯饰、盈科护眼灯、同天灯饰，韩国宇之星等；二层汇集的品牌主要有：松下照明、雷士照明、三雄极光、飞利浦、TCL电工、正泰电工、欧普照明，西蒙电器等500多家。
    最新颖的产品：长足屹立于市场最前沿，新款、流行、时尚灯具及上市新品在“万隆汇洋”都可以买到。
经过我们“万隆汇洋”人的努力，加上众多厂家、经销商的通力合作与鼎力支持，及社会各界的广泛关注，“万隆汇洋”用最短的时间经过全新的装修与全案的策划宣传，将以一种全新的面貌使自身的形象得到质的提升，相信业绩也会得到质的飞跃。在这里，万隆汇洋灯具灯饰批发城所有员工将向广大消费者及社会各界郑重地承诺：我们将不负重望，不辱使命，打造一个品牌，服务一方百姓，做到每天前进一步，让“万隆”为您服务！
万隆汇洋灯具灯饰批发城的开业，增强了广大经销厂商的自信心，提升了万隆汇洋灯具灯饰批发城在消费者心目中的形象，确立了万隆汇洋灯具灯饰批发城在灯具市场的地位，万隆汇洋灯具灯饰批发城不但要成为灯具市场的窗口，更要做灯具市场的一面旗帜，必将带动周边灯具市场的又一次腾飞。
地址        西四环岳各庄桥东南角
联系电话        010－51210808

5、市场名称        北京健翔桥灯具批发市场
市场概况        北京健翔桥灯具批发市场是北京市最大的灯具专业批发市场，地处八达岭高速公路健翔桥往北300米处，拥有得天独厚的交通运输优势，东靠亚运村及机场高速路。南连三环路，二环路直通西单，王府井等主要商业区。西临学院路，离北京大学、清华大学，颐和园及有“中国硅谷”之称的中关村仅一步之遥。北是通往内蒙，宁夏，甘肃及旅游胜地八达岭万里长城高速公路起点。乘坐393、345、315、305路公交车均停靠灯具市场，交通十分便捷。
    市场占地面积二万多平方米，已于99年5月2日正式开业，市场汇集了全国的各地名优灯具厂家，有二百多个厂家和上万个品种在市场内营销。市场门口的停车场能给顾客带来方便，屹立在市场广场上方的120米长的广告牌是北京之最。市场将以立足北京，服务北京，辐射全国，面向世界，将建设成为北京市及至全国最大的灯具集散地。
地址        北京市海淀区志新东路甲1号
联系电话        010－62318132
价廉物不是很美

6、市场名称        高力国际灯具港
市场概况        高力国际灯具港总投资2亿元，由江苏高力集团和北京十里河集团联手开发。江苏高力集团系全国知名商业开发商，名列全国“百强”民营企业中第61强，拥有固定资产21.8亿，在北京、南京、无锡、扬洲、盐城等地拥有“家居”、“汽配”连锁企业共计11家。高力国际灯具港占地48亩，建筑面积40000平方米，并拥有8000平方米的免费停车场，1000平方米的绿化中庭，目前形成了负一层、一层以品牌专卖为主，二楼、三楼以精品、极品为主的经营格局，汇集了欧普、松下、雷士、开元、力尊、飞利浦、西蒙、三立、TCL、AYAKA等千余个国内外知名灯具品牌，涵盖了吊灯、吸顶灯、台灯、落地灯、壁灯、浴室灯、壁画灯、窗帘灯等诸多品类，千姿百态，风格各异，是京城规模最大、档次最高、品种最全的灯具专营中心。
地址        北京市朝阳区十里河家居建材商业街
联系电话        67310888　 67350999　

7、市场名称        玉泉营建材市场(灯具)
市场概况        玉泉营建材市场，成立于1996年，是北京成立最早的建材市场之一，经过十年的发展和壮大，现已成为占地面积10万平方米，经营面积3、2万平方米，拥有近1、3万平方米停车场，年销售额逾6、75亿的大型综合性建材市场。玉泉营建材市场主要以经营家庭装修、装饰材料为主，营业面积1万多平方米，灯具城也有将近1万多平方米，共有15个大厅，400多家企业，每个大厅设有厅长1名，负责检查本厅展位的经营情况和安全状况，如发生买卖纠纷，也可找厅长给予解决。玉泉营市场由于入驻企业多，营业面积大，经营商品又多为易燃品，因此非常重视消防安全工作。市场共设有3个消防队，经常做消防演习，大规模的一个季度一次，平时还举办各种消防讲座、考试，定期检查消防设备和区域，消防设备责任到人，每个人都签有一份消防责任协议书，并要求大家做到“三知”，即知本工作范围可着火部位等；“三能”即能检查发现问题等；“三会”即会使用灭火器材等。总体来说，这里的安全消防意识是比较强的。用市场办公室工作人员的话说，就是只有安全得到保障，才能保证整个市场的利益，才能保障顾客和入驻单位的安全和利益。丰台郑王坟东里8号电话：63860483
地址        北京玉泉营环岛西角
联系电话        010-63860483

8、市场名称        八方龙灯具批发市场
市场概况        北京市八方龙灯具批发市场位于京西交通大动脉——西四环路岳各庄桥西南角，西四环南路3号，目前占地10000余平方米，营业室150余间，营业房面积8000平方米，商户100余家。万余种灯具及相关产品在此销售。市场每天客流量达上千人，与坐落在周边的一些灯饰城、建材城相比邻，人流充足，对于需要购买灯具的顾客来说，他们有充裕选择的空间。市场分为A区、B区、C区、D区。自行车、汽车有专用停车场。
      灯具城经营品种有各式灯具、光源、电器、配件等，涵盖了民用灯、工程灯、特殊照明灯，云集了一大批国内外优秀的灯具灯饰电器光源的企业和商家，如荷兰飞利浦、日本松下、德国欧司朗、美国GE以及国际电工、奇胜电器、佛山照明和朗泰 、鑫星、欧普、盛阳、千丽、盈科等。
     灯具城创办至今8年来，主办单位北京八方龙灯具批发市场中心秉持“一切为客商提供方便”的服务宗旨。营业房出租率始终在90%以上，现有管理人员、消防、保安人员、保洁人员等共60余人。商户经营人员约300余人。
地址        丰台区西四环路岳各庄桥西南角，西四环南路3号
联系电话        010－63833651

北京部分灯具市场相关数据
灯具市场        经营面积        商户数量        经营模式
十里河灯饰城        2万平方米        180多家        零售、批发
北京高力灯具港        4万平方米        150家左右        零售
玉泉营建材市场        4万平方米        150家左右        零售、批发
兴隆灯具批发市场        1万平方米        130家左右        批发为主
健翔桥灯具市场        1．5万平方米        140家左右        零售、批发
北四环灯具市场        2万平方米        150家左右        零售、批发
温州灯具厅        5000平方米左右        80多家        批发为主
八方龙灯具市场        8000平方米        80多家        零售、批发
四惠建材市场        6000平方米        80多家        零售、批发
环三环        3000平方米左右        18家        零售、批发

 

　　原料：

　　鸡蛋2个，蛋黄5个，黄油250克，猪油250克，糖500 克，低筋面粉750克，高筋面粉750克，巧克力酱少许。

　　做法：

　　1、将黄油、猪油快速搅拌2分钟，打软。

　　2、加入白糖，打匀后一边搅拌一边逐个加入鸡蛋，打匀。

　　3、倒进低筋面粉打匀后逐个装入挞壳内，再放上烤盘。

　　4、烤箱调至200℃预热10分钟，放进烤盘烤10分钟。

　　5、取出待凉后，用巧克力酱在蛋挞上画圈即成。

生鸡蛋   干性皮肤用蛋黄、油性皮肤用蛋清、混合性皮肤各一半

蜂蜜   1～2勺

糯米粉 3～4勺

混合 搅拌均匀 涂于脸上 等10～15分后洗净 可使皮肤光亮柔滑 抑斑

收房时所需交纳费用：

 

签订正式购房合同时，需要交纳印花税：
　　1.印花税：购房者需按照总房价的0.05％交纳；该税是由税务局征收。

办理入住时，还需交纳以下费用：
　　2.公共维修基金：按照总房价的2%交纳；该费用是由物业管理部门代收，归业主委员会管理。
　　3.物业管理费用：物业管理公司一般收取一年的物业管理费用。每建筑平方米2.5元。

　　　　
办理房屋产权证时，需要交纳的费用有：
　　4.契税：2001年9月10日以后，购买建筑面积在120平方米以下的房屋，按照总房价的2%交纳；购买建筑面积在120平方米以上的房屋，120平方米以上的部分按照4%的比例，120平方米以下的部分仍按照总房价的2%交纳。契税一般是由财政局委托房地局代收。

　　5.房屋产权登记费：每建筑平方米0.3元。

　　6.房屋所有权证：每件5元。

　　7.产权代办费：

 

     8.印花贴税：每件5元。

 28911  35241  44293

 

等各种手续费。

合计大约占总房款的7％

　　

 

 

最近迷上了一个电视剧，很童话的那种，真是脑子有问题，整天看着那些小毛孩觉得可笑，如今自己却重复做这样可笑的事，算了，老猪要求睡觉了，明儿再说吧。

     在学校里见过的一个很有上进心的女孩，这个小小的园子，很难收住一些人的心，高兴的是她能去一个更好的生活环境，伤心的是她去了一个更好的生活环境，这个世界她是否能看清，看不清也无所谓，能去的话就不再需要她去看，毕竟会有人给她打点好一切，祝愿她能够有一个美好的未来，在这样充满幻想的年纪里，对今后的人生还有太多的希望，中专来的孩子比起同龄人来说总是有点早熟，也许是她们在不能象高中生那样专心学习的同时，与外界接触的机会多了一点点。

序号	大写	小写	英文注音	国际音标注音	中文注音	意义
1	Α	α	alpha	a:lf	阿尔法	角度；系数
2	Β	β	beta	bet	贝塔	磁通系数；角度；系数
3	Γ	γ	gamma	ga:m	伽马	电导系数（小写）
4	Δ	δ	delta	delt	德尔塔	变动；密度；屈光度
5	Ε	ε	epsilon	ep`silon	伊普西龙	对数之基数
6	Ζ	ζ	zeta	zat	截塔	系数；方位角；阻抗；相对粘度；原子序数
7	Η	η	eta	eit	艾塔	磁滞系数；效率（小写）
8	Θ	θ	thet	θit	西塔	温度；相位角
9	Ι	ι	iot	aiot	约塔	微小，一点儿
10	Κ	κ	kappa	kap	卡帕	介质常数
11	Λ	λ	lambda	lambd	兰布达	波长（小写）；体积
12	Μ	μ	mu	mju	缪	磁导系数；微（千分之一）；放大因数（小写）
13	Ν	ν	nu	nju	纽	磁阻系数
14	Ξ	ξ	xi	ksi	克西
15	Ο	ο	omicron	omik`ron	奥密克戎
16	Π	π	pi	pai	派	圆周率=圆周÷直径=3.1416
17	Ρ	ρ	rho	rou	肉	电阻系数（小写）
18	Σ	σ	sigma	`sigma	西格马	总和（大写），表面密度；跨导（小写）
19	Τ	τ	tau	tau	套	时间常数
20	Υ	υ	upsilon	jup`silon	宇普西龙	位移
21	Φ	φ	phi	fai	佛爱	磁通；角
22	Χ	χ	chi	phai	西
23	Ψ	ψ	psi	psai	普西	角速；介质电通量（静电力线）；角
24	Ω	ω	omega	o`miga	欧米伽	欧姆（大写）；角速（小写）；角

 

　　监场真是很过瘾，看着学生们左顾右盼，就是没有抄的机会，急的抓耳挠腮，一生气，交卷走人！

　　监考还是很有意义的，通常能看出一个学生学的好坏，通常也能看出一个班的风气，不过有的班是很聪明，没人带纸条，关键武器，是那双激光眼，所以抓不到证据，然而有却的就不够聪明，总给人以证据和把柄，想跑都跑不了．